2 rady a 1 tajemství, jak žít v harmonii

V posledních týdnech jsem měl docela shon – všechny důležité uzávěrky a povinnosti se sešly na stejnou dobu, a najít čas na trochu klidu nebylo jen tak. I v takové době ale můžeme udělat pár věcí, které nám pomohou zůstat v harmonii. A o to víc si význam takové harmonie uvědomuji, když už mám tu zátěž za sebou. Na následujících řádkách najdete dvě prosté, ale účinné rady, které mi pomohly, a k nim jeden klíčový bonus.

První rada: Najděte si své místo

Najít si místo – ve škole, společnosti, práci – o to se celý život snažíme. Je tu ale ještě jedno místo, které je důležité. Je v našem vědomí a pomáhá nám ke klidu i v nejvypjatějších situacích.

Jde o místo, kam se můžeme v myšlenkách vždy vracet, a zpravidla je založeno na realitě.

Máte nějaké své oblíbené místo, kde se cítíte v klidu a pohodě? Nic Vás neruší a můžete se tam plně soustředit sami na sebe? To je ono!

Nezáleží, jestli jste tam byli naposled včera nebo před 20 lety, stačí, že o něm víte. A pokud Vás zrovna žádné nenapadá, nemusíte hledat pohádkové scenérie na google. Stačí najít hezký plácek v lese nebo v parku, posadit se tam nebo si lehnout, a několik minut vstřebávat okolí.

Já mám třeba svůj oblíbený rybník, kam asi půl roku chodím na procházky se psem a s dcerkou v šátku. Dojít tam z mého domu trvá asi 30 minut, takže je to taková meditační procházka. Vždycky, když tam přijdu a podívám se na vodu nebo stromy kolem, uchvátí mě ten pohled.

V zimě i v létě je to nádhera. A když jsem tam přišel teď po dvou týdnech největšího pracovního frmolu, měl jsem v tváři slzy. Přitom jsem neprožíval žádné „hluboké“ myšlenky nebo vědomě nemeditoval, jen jsem přišel někam, kde je to skutečně krásné.

Věřím, že i ve Vašem dosahu najdete něco podobného. Ten můj rybník totiž určitě není jediné překrásné místo, které jsem v životě viděl – je jich mnohem víc, akorát toto se pro mě stalo takovou osobní oázou, kterou mohu každý den navštívit.

Kouzlo osobního místa ale není jen v tom, že je krásné, když tam jste fyzicky. Kouzelné je, že se tam můžete vracet i v představách. Při meditacích, nebo když se chcete uklidnit před usnutím, a máte plnou hlavu povinností.

Druhá rada: Nechtějte konkrétní výsledky, ale hodnoty

Tuto věc jsem si uvědomil, jak jinak, na svém místě 🙂

V životě si stále přejeme něčeho dosáhnout – když se poprvé zamilujeme, chceme konkrétního člověka. Když začínáme v práci, přáli bychom si víc peněz. Když máme před sebou nějaký úkol, chtěli bychom ho stihnout do tehdy a tehdy.

To je všechno fajn, ale tento postup je racionální a nezahrnuje, jestli pak budeme šťastní nebo ne. Naopak pomáhá strachu a pocitu neštěstí, když nezískáme toho konkrétního partnera, dlouho nepřichází zvýšení platu nebo prošvihneme deadline.

Skutečná možnost dosáhnout svého a k tomu začít být šťastní hned je v tom, NECHTÍT KONKRÉTNÍ VÝSLEDEK, ALE HODNOTU, KTERÁ SE ZA TÍM SKRÝVÁ.

Chcete konkrétního partnera? Nemusíte ho přestat milovat, ale ani se na něj neupínejte – přejte si lásku.

Možná budete s tím, do koho jste zamilovaní teď. Možná ale přijde někdo ještě lepší, a teprve s ním zažijete skutečnou lásku. Kdybyste se upínali jen na současného člověka, mohli byste ho získat, ale potom zjistit, že Vám ten vztah nevyhovuje. Přejte si to, díky čemu budete skutečně šťastní – v tomto případě lásku.

Chcete-li mít v životě peníze, nechtějte víc peněz, ale chtějte bohatství.

Bohatství je stav – nezávisí na tom, jestli máte peníze. Můžete totiž vydělat milion měsíčně, ale být naprosto nešťastní, a bude Vám to jedno. Rozhodně pak nebudete to bohatství pociťovat. Stejně tak: Pokud budete dělat na tom, abyste měli milion, ale budete se trápit dluhy, každou další fakturou a platbami, může se stát, že i když milion získáte, něco Vám ho pak rychle vezme.

Místo toho:

Zkuste pocítit, že je to tady – že lásku nebo bohatství TEĎ MÁTE.

Když se soustředíte na tu hodnotu bohatství – na pocit bohatství – budete stejně bohatí s pár korunami na účtě jako s milionem. Akorát ten milion snadněji do života přivoláte, protože budete té možnosti mnohem otevřenější, a zároveň začnete být šťastní už teď.

BONUS: Žijte hodnoty, které chcete aneb Tajemství

Možná o tom už víte, ale pokud ne, existuje nádherný dokument (i kniha) jménem Tajemství, který Vám poví, jak si do života přivolat věci, které si přejete. I když ho sám dobře znám, jednou za čas si ho pustím, protože je to neuvěřitelná inspirace. Pojednává právě o tom, jak si lásku, bohatství nebo cokoli jiného, co si přejete, do života přivolat.

Bez tajemství by neexistoval ani můj e-book Úspěch v rovnováze. Princip přitahování věcí, které si přejeme, v něm také využívám. A tento dokument patří k mým zásadním inspiracím, proč jsem uvěřil, že jde naplno žít své sny.

Abych zrekapituloval, rady pro duševní harmonii jsou:

A pokud se po zkouknutí dokumentu cítíte, že opravdu chcete začít se svými sny, podívejte se na můj e-book Úspěch v rovnováze.