Rychlé meditace pro náročné dny

Níže jsou vaše videa, meditace a pracovní sešit ke kurzu.
Začněte spuštěním prvního videa

  • 1
    1.VIDEO A MEDITACE K NĚMU

Uvolnění těla a soustředění na smysly

Meditace 1: Uvolnění těla za chůze

Meditace 2: Soustředění na smysly


  • 2
    2.VIDEO A MEDITACE K NĚMU

Uklidnění mysli

Meditace 3: Uklidnění mysli

Pokud chcete s meditacemi poradit nebo mi dát vědět, napište mi na alex@alexejbycek.cz

Dotazy k tomuto kurzu vyřizuji přednostně 🙂