Andělská hýčkající koupel

Pusť si video, jak se připravit na tuto úžasnou koupel.

Po videu si můžeš přehrát nahrávku ke koupeli nebo jí rovnou stáhnout k sobě do mobilu či počítače (po otevření nahrávky na ní klikni pravým tlačítkem a dej "uložit jako").

Klíčové body

Bezpečný prostor

Ať je koupelná čistá, připravená pro rituál. Upozorni na něj také své blízké či spolubydlící - aby tě hodinu během procesu nerušili.

4 živly

Zapoj živly - připrav do prostoru 1 nebo více svíček, přidej do koupele sůl (element Země), můžeš zapálit i vonnou tyčinku nebo přidat esenciální olej.

Připrav nahrávku a nech se hýčkat

Až bude koupel připravená, pusť nahrávku a uvolni se do léčivého procesu. Po skončení nahrávky nech vše doznít a až budeš chtít, ukonči rituál.

Spánková meditace

A tady si můžeš přehrát a stáhnout Meditaci pro dobrý spánek a krásné sny. Pusť si jí večer před spaním - jemně tě naladí na příjemnou noc a můžeš si jí přehrávat klidně každý večer:


Alexej Byček

Když budeš cokoliv potřebovat

Jsem tu pro tebe. Můžeš mi napsat na alex@alexejbycek.cz - s otázkami, pro radu nebo se sdílením.